Nuestro objetivo es diseñar un plan de entrenamiento personalizado para dos personas que les permita alcanzar sus objetivos en forma segura y efectiva.
Para ello, necesitamos saber algunos detalles sobre tus preferencias y habilidades actuales.
- Tu principal objetivo al hacer ejercicio:
- Perder peso o fortalecer los músculos
¿Cuántas veces a la semana puedes dedicarte a ejercicios?
- Más de 3 veces por semana
- Entre 1 - 2 veces por semana
Preguntas adicionales:
Pregunta técnica N°01: Frecuencia del trabajo
?Por favor indica tu disponibilidad laboral.