Buenas tardes, quisiera empezar a entrenar bien y mejorar ya que llevo tiempo entrenando en un gimnasio pero no veo avances, el tema de las pruebas físicas de la guardia civil, correr hace bastante tiempo que no corro ya que con la rodilla no podía y ahora pues la verdad no me veo preparada ni se por donde empezar, por eso quería ponerme en las manos de quien si sabe para poder avanzar y mejorar, he practicado muay thai y me gustaría volver a practicarlo o algún deporte similar para compaginar con los entrenos. Gracias
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
3 - 4 veces a la semana
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Preparar pruebas físicas para oposición
- ¿Qué tipo de pruebas físicas necesitas preparar?
Prueba de resistencia, prueba de natación, prueba de velocidad, prueba de agilidad
- ¿Qué tipo de oposición es?
Oposiciones guardia civil
- ¿En qué mes están previstas las pruebas?
Octubre
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
He tenido problemas en la rodilla izquierda, he tenido sobrecarga en la rodilla ya lo tengo recuperado, asma
- ¿Tienes preferencia sobre el género del competente?
No tengo preferencia
- ¿Cuál es la edad del cliente?
26-40 años
- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre
- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas, entre semana por la tarde
- ¿Qué frecuencia deseas?
No lo sé
- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
- Tipo de servicio buscado según rango de precios
€ (básico)
- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio
📌 Entrenador personal para 1 persona para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la
🏢 Cronoshare
📍 Almendralejo