Anteriormente tuve problemas de tca. Estuve unos años sin entrenar y descuidando mi alimentación, le cogí miedo a comer y al deporte. Actualmente estoy entrenando (voy al gimnasio) y trabajo de camarera de pisos, entre otras cosas que hago por mi cuenta. Tengo bastantes problemas de ansiedad, y suelo tirar de dulces para cubrir el estrés o la sensación de hambre despues de un gasto grande de energía (despues de entrenar o del trabajo), en el trabajo siento bastante presión, así que suelo estresarme bastante durante la jornada laboral. Cuando me aburro también me da por comer, y suele ser frutos secos bañados en chocolate o cualquier cosa que tenga azúcar y a mi mente le llame la atención. Mis objetivos a nivel estético es bajar de grasa y ganar masa muscular. Ademas de mantener una buena salud, y evitar problemas graves a largo plazo.
Muchas gracias.
- ¿Qué edad tiene el paciente?
De 18 a 22 años
- De media, ¿Cuántas comidas caseras comes a la semana?
Algunas (3-7 comidas a la semana)
- ¿Cuál es el objetivo principal al buscar al nutricionista?
Perder peso
- Indica el peso presente del paciente
De 70 a 80 kg
- Indica la altura del paciente
De 150 a 160 cm
- ¿Sigues en la actualidad alguna dieta o un programa de nutrición?
No, actualmente no estoy siguiendo ninguna dieta
- ¿Dónde deseas el servicio del nutricionista?
En la consulta del nutricionista
- ¿Con qué frecuencia te gustaría que el profesional te realice un seguimiento?
Cada 15 días
- ¿Cuándo te vienen mejor las sesiones?
Entre semana por las mañanas, entre semana por las tardes
- ¿Cuándo necesitas el servicio?
En los próximos días
Preferencia para el servicio: La mejor calidad
📌 Nutricionista con consulta para persona de 18 a 22 años con objetivo de perder peso
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📍 El Tablero