Buenos dias
Pues estado en gimnasio desde los 17 asta los 25 y después me lo to e en serio con entrenador, dieta, suplementacion durante dos años.
Estuve a tope lo único que me falta hacer fue el tema de desidratacion, full definición.
Pero de estar a tope lo deje para dar descanso al cuerpo ya que por suplementos, dietas, estrenos le estaba castigando.
En estos dis años e ido un por temporadas al gimnasio pero nada serio y sin dieta, ni suplementos, pero ahora ya medio año que no voy al gimnasio.
Ago algo de deporte, rutas trekin y moto enduro.
Siempre e echo deporte desde niño mo taña, escalada, trekin y actividades de aventura ya que en su momento estaba en buena forma y disfruta haciendo deporte y riesgo.
Pero lis últimos años lo pasé a culturismo, entrenando 5 dias y con el entrenador, fotos, medidas del cuerpo, dieta, suplementacion, entrenamiento.
Mirando progresos cada 15 días.
Así que quiero empezar otra vez con el tema, pero en este tiempo de relax, se a ido casi todo, ya solo busco conseguir calidad muscular (antes era buscar mayor tamaño)ahora me conformo en que se noten y rendimiento deportivo.
Con los años que tengo(43) y la caída de testosterona que tengo es difícil mantener un cuerpo grande, así que con tener algo es más factible mantenerlo.
Lo siento por el tocho, más o menos sabes como estoy.
Muchas gracias
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Tonificar, fortalecer los músculos
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
Casi todos los días
- ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
Masculino
- ¿Cuál es la edad del cliente?
41-60 años
- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el lugar que recomiende el entrenador,
en el gimnasio o local del entrenador
- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana a media tarde
- ¿Qué frecuencia deseas?
4 a 5 por semana
- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
- Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€€ (completo)
- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días
Preferencia para el servicio: La mejor calidad
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