Tratamiento de Ansiedad Generalizada
Actualmente estoy en una baja temporal producida por un hecho laboral grave. Anteriormente me ocurrió un hecho similar hace unos 18 años.
Después de ir a la seguridad social, me instaron que busque técnicas de relajación y otras herramientas para manejar mi ansiedad. Sin embargo, estos métodos no han sido efectivos para mí.
- Tengo pensamientos recurrentes sobre apartarme del sistema y cada vez más ganas.
Ahora tengo cefaleas de racimo recientes que agravan mi ansiedad generalizada diagnosticada hace tiempo con recaidas.