Hola, mi nombre es andrea. Te escribo porque estoy valorando la opción de contratar los servicios de un entrenador personal ya que el gimnasio al que estoy apuntada no ofrece ese servicio. Hace un par de años me diagnosticaron síndrome del túnel carpiano y hay tipos de ejecicios que no puedo hacer por lo que las rutinas generales que ofrecen en la aplicación del gimnasio no me sirven. Lo que busco es que alguien con conocimientos en la materia me proponga una rutina de ejercicios que, teniendo en cuenta mis limitaciones, me permita seguir mejorando mi fuerza y resistencia. No busco un seguimiento constante sino más bien una rutina adaptada para seguir por mi cuenta durante 10-12 semanas y después una evaluación de cómo ha ido para proponer ya los siguientes objetivos (quizás alguna sesión de control intermedia en el caso de que surja algún imprevisto). ¿Encajaría esto en tu forma de trabajar? Y, de ser así, ¿Qué precio tendría?
Muchas gracias de antemano.
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Fortalecer los músculos, aumentar la resistencia
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
3 - 4 veces a la semana
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre)
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Síndrome del túnel carpiano, asma
- ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
No tengo preferencia
- ¿Cuál es la edad del cliente?
26-40 años
- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
Servicio solo online (no presencial, te contactan entrenadores de toda españa)
- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas
- ¿Qué frecuencia deseas?
3 veces por semana
- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No, solo deseo entrenamiento físico
- Tipo de servicio buscado según rango de precios
€ (básico)
- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Soy adaptable
Preferencia para el servicio: El mejor precio
📌 Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos, aumentar la resistencia
🏢 Cronoshare
📍 Zamora