¡Hola! Mi nombre es David. Busco un entrenador personal para recomendaciones, poner objetivos, y hacer un seguimiento del cumplimiento de los objetivos. Tengo dolor de espalda, de rodilla y de tendones de los hombros.
Quiero fortalecer, aumentar mi flexibilizar, y perder grasa para revertir los problemas de salud derivados de una vida sedentaria (trabajo en una oficina, con estrés y sentado todo el día). Mi objetivo es aprender a llevar una rutina saludable a largo plazo. Tengo un perro al que no puedo dejar solo porque ladra, así que quiero entrenamientos que pueda hacer en casa, o en la calle, pero que pueda ir con él.
También me gustaría asesoría nutricional, aunque necesitaría una persona con conocimientos clínicos, para corregir los análisis de sangre de los últimos años. Preferiría conocernos en persona para empezar con las rutinas (cercanías de pasai antxo) pero que el seguimiento sea online, por chat o videollamada. Muchas gracias por su atención. ¡Un saludo!
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
Rara vez
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre)
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Problemas de espalda, dolor en las articulaciones
- ¿Tienes preferencia sobre el género del cualificado?
No tengo preferencia
- ¿Cuál es la edad del cliente?
26-40 años
- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
A domicilio (en el gimnasio de mi casa), lugar público al aire libre
- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por la tarde, los fines de semana
- ¿Qué frecuencia deseas?
3 veces por semana
- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
- Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€€ (completo)
- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días
Preferencia para el servicio: La mejor calidad