¡Descubre la fortaleza muscular con Pilates!
Tengo 76 años y busco una actividad física moderada para reforzar mi musculatura sin dañar mis articulaciones. Me gustaría encontrar un ejercicio que se adapte a mis necesidades y habilidades actuales.
Cuál es tu enfoque actualmente?
Para mí, la música es muy importante.
(Por favor no publicarlo),
Tengo algunas preguntas importantes sobre el tipo de clases de Pilates que prefiero:
- Pilates con aparatos
- Un instructor estimulante y comprometido con las metas del estudiante
- Se pueden tener alumnos/ñas acompañantes? - Hago Zumba Deporte Vivo Centro Gym…es