Estoy opositando para la escala básica de la policía nacional y en concreto quiero mejorar mi marca en la prueba del kilometro pero no cuento con el conocimiento para preparar un plan de entrenamiento. Actualmente salgo a correr 3 veces por semana y tengo disponibilidad casi completa, ya que los martes y jueves de 9-12 de la mañana los tengo ocupados con clases.
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
Casi todos los días
- ¿Cuál es el motivo del entrenamiento?
Mejorar alguna prueba específica
- ¿Qué tipo de pruebas deseas mejorar?
Carrera de 1000 metros para la policia nacional
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
Ninguna preocupación ni lesión destacable
- ¿Tienes preferencia sobre el género del competente?
No tengo preferencia
- ¿Cuál es la edad del cliente?
18-25 años
- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas
- ¿Qué frecuencia deseas?
3 veces por semana
- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio