¡Hola! Soy una chica de 38 años, muy sedentaria. Mi peso adecuado son 56kg. Estuve ahí casi toda mi vida, pero hace 4 años que baje 10kg de peso y no los he vuelto a recuperar. Necesito ayuda al principio de manera presencial para aprender a hacer bien los ejercicios y para coger el ritmo. Necesitaría la ayuda durante un par de meses, creo yo... Porque sé que una vez coja la rutina lo podré hacer sola. Gracias de antemano y un saludo.
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Aumentar masa muscular, tonificar
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
Rara vez
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre)
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Asma
- ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
Femenino
- ¿Cuál es la edad del cliente?
26-40 años
- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
A domicilio (en el gimnasio de mi casa)
- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas
- ¿Qué frecuencia deseas?
3 veces por semana
- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
- Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€ (estándar)
- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Dentro de 1 mes o más
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio