Buenas, tengo 38 años, mido 1,78 y peso 65kg, mi intención/deseo es ganar 10k de masa muscular, lo ideal sería en mi domicilio ( reus) tengo saco de boxeo, mancuernas y barra, ya que el problema fundamental es la fuerza de voluntad, me cuesta mucho ponerme a hacer ejercicio, necesitaría a alguien para que me ayude con tablas de ejercicios y motivacion.
Un saludo, ferran
* ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
* ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Fortalecer los músculos
* ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
1 - 2 veces por semana
* ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
No es para un evento concreto
* ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Ninguna preocupación ni lesión destacable
* ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
No tengo preferencia
* ¿Cuál es la edad del cliente?
26-40 años
* ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, a domicilio (en el gimnasio de mi casa)
* ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana a media tarde, entre semana por la tarde
* ¿Qué frecuencia deseas?
3 veces por semana
* ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No, solo deseo entrenamiento físico
* Tipo de servicio buscado según rango de precios
€ (básico)
* ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Soy flexible
Preferencia para el servicio: El mejor precio