Me interesa una preparación para el maratón 2025 Valencia. He realizado varias 21k más de 10 y tres maratones de valencia, pero mi objetivo es hacer entre 3:30-3:45. Principal déficit entrenamiento de fuerza personalizado para running además de saber lo que estás haciendo, por entrenar de forma autodidacta sin conocimientos específicos de running. Actualmente, solo hago mantenimiento, carga aeróbica, 2 tiradas de 15 km semanales sin forzar y 10 km andando diarios.
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
1 - 2 veces por semana
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Fortalecer los músculos
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Preparar maratón
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
Molestias metatarso
- ¿Tienes preferencia sobre el género del cualificado?
No tengo preferencia
- ¿Cuál es la edad o categoría del cliente?
Veterano 45 (de 45 en adelante)
- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana a media tarde, entre semana por la tarde, los fines de semana
- ¿Qué frecuencia deseas?
3 veces por semana
- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Soy flexible
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio
📌 Entrenador Personal para preparar maratón para veterano 45
🏢 Cronoshare
📍 Gandía