Es una mujer de 70 años con sobrepeso, es autónoma e independiente, pero su movilidad y equilibrio es cada vez menor. La intención es que se mantenga activa, trabaje su coordinación, resistencia, equilibrio y sea algo más ágil, para poder alargar su autonomía personal el mayor tiempo posible.
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
Rara vez
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Mujer de 70 años, para preservar su autonomía personal
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Sobrepeso y dificultad de movilidad y equilibrio
- ¿Tienes preferencia sobre el género del competente?
Femenino
- ¿Cuál es la edad del cliente?
Más de 60 años
- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
A domicilio (en el gimnasio de mi casa)
- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas
- ¿Qué frecuencia deseas?
2 veces por semana
- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
- Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€ (estándar)
- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Dentro de 1 mes o más
Preferencia para el servicio: La mejor calidad