Actualmente realizo muy poco ejercicio porque tengo un peque de 3 años, pero intento realizar ejercicios de fuerza en casa 2 veces por semana, pero en sesiones muy pequeñas de 20-30 minutos aprox.
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
- ¿Se busca este servicio después de la indicación de un profesional médico?
No
- ¿En qué semana de gestación te encuentras?
Entre la semana 9 a 12 de gestación
- ¿Cuál es el principal objetivo del entrenamiento?
Que ayude a tener un parto menos doloroso, disminuir el cansancio del embarazo, conseguir un adecuado tono de la musculatura del suelo pélvico, control del peso corporal, prevenir dolores de espalda, mejorar la fuerza o resistencia, mejorar la calidad de sueño
- ¿Cuál es la edad del cliente(s)?
Entre 36 y 45 años
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
1 - 2 veces por semana
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Ninguna preocupación ni lesión destacable
- ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
No tengo preferencia
- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador
- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por la tarde, entre semana por la noche
- ¿Qué frecuencia deseas?
2 veces por semana
- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No lo tengo transparente, necesitaría recomendación profesional
- Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€ (estándar)
- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Dentro de 1 mes o más
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio