Mi marido tiene problemas de espalda, muchas contracturas, escoliosis… creo que puede influir la pisada.
Yo tengo una hernia discal y puede que esté formándose otra. Necesito hacer algo al respecto.
Últimamente, por no saber organizarnos en torno para cubrir el trabajo y la atención a los niños (tenemos 2) hemos dejado de hacer todo tipo de ejercicios.
Notamos mucho que estamos peor y más bloqueados.
Nos gustaría que nos ayudaran a organizarnos para lograr encontrar los momentos de cuidarnos y saber cómo hacerlo para aprovechar al máximo el poco tiempo que podemos sacar.
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
2 personas
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Adquirir buenos hábitos
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
Rara vez
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre)
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Problemas de espalda
- ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
No tengo preferencia
- ¿Cuál es la edad del cliente?
41-60 años
- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el lugar que recomiende el entrenador, a domicilio (en el gimnasio de mi casa), online o por internet
- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas, entre semana a media tarde
- ¿Qué frecuencia deseas?
Una vez por semana
- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
- Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€ (estándar)
- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Soy adaptable
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio
📌 Plan de Entrenamiento Personal para adquirir buenos hábitos
🏢 Cronoshare
📍 El Álamo