Llevo 6 meses con un programa de pérdida de peso con cigna, he perdido 6 kg pero llevo unos meses estancada y me ha dicho la doctora que tengo que hacer ejercicios de fuerza para seguir avanzando. He intentado hacer tablas por mi cuenta pero me dan muchas agujetas y tengo molestias con algunos ejercicios en rodillas y muñecas y acabo dejándolo. Busco alguien que me ayude en este trabajo de fuerza con sesiones semanales individuales.
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Perder peso, tonificar
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
Rara vez
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
No es para un evento concreto
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Ninguna preocupación ni lesión destacable
- ¿Tienes preferencia sobre el género del competente?
Femenino
- ¿Cuál es la edad del cliente?
41-60 años
- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador
- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas
- ¿Qué frecuencia deseas?
Una vez por semana
- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No, solo deseo entrenamiento físico
- Tipo de servicio buscado según rango de precios
€ (básico)
- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio