Plan de Entrenamiento Personalizado
- Objetivos del entrenamiento
Necesitamos un plan para 1 persona. En este proceso, se enfocará en perder peso y tonificar el cuerpo. Además, trabajaremos en aumentar la flexibilidad física.
Duración del programa
A medida que avanzemos, identificaremos las mejores formas de mantener una salud general óptima a largo plazo,
Técnicas dietéticas:,
, adaptadas a tu estilo de vida,