He tenido fluctuaciones de peso en el pasado debido a cambios bruscos en el estilo de vida. Hace como dos años dejé malos hábitos y empecé a hacer deporte, pero acabé por perder la menstruación debido a que entrenaba mucho y aunque comía suficiente no creo que comiera suficiente de lo que necesitaba. Creo que eso me llevó a estrés crónico. En los últimos meses he dejado de entrenar debido a dolor en la cadera. He recuperado la regla y estoy comiendo bien, pero como mucho, tengo el hambre descontrolada. Además, aunque no entrene soy activa y tengo siempre muchas dudas sobre cuanto debo comer e intento no reprimir el hambre para que no me vuelva a pasar pero me es difícil controlar la situación y saber qué camino seguir. Ahora me gustaría reintroducir el deporte y bajar porcentaje graso mientras gano masa muscular y no desregular mi menstruación
- ¿Qué edad tiene el paciente?
De 23 a 30 años
- De media, ¿Cuántas comidas caseras comes a la semana?
La mayoría de mis comidas son caseras
- ¿Cuál es el objetivo principal al buscar al nutricionista?
Perder peso
- Indica el peso actual del paciente
De 90 a 100 kg
- Indica la altura del paciente
De 180 a 190 cm
- ¿Sigues en la actualidad alguna dieta o un programa de nutrición?
No, actualmente no estoy siguiendo ninguna dieta
- ¿Tienes alguna alergia o intolerancia alimentaria?
Intolerancia a la lactosa
- ¿Dónde deseas el servicio del nutricionista?
En la consulta del nutricionista
- ¿Con qué frecuencia te gustaría que el competente te realice un seguimiento?
Cada mes
- ¿Cuándo te vienen mejor las sesiones?
Entre semana por las tardes
- ¿Cuándo necesitas el servicio?
En los próximos días
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio