De lunes a jueves tengo descanso en el trabajo de 14:00 a 16:00, por lo que es el horario que aprovecho para entrenar, pero no puede durar mucho más de 50 min para que me dé tiempo a ducharme y comer.
Me gusta mucho hacer spining también, me gustaría combinar 2 días spinning, 2 días fuerza.
Importante tener en cuenta que llevo una operación muy compleja en el tobillo derecho con injerto en el astrágalo y tornillos, por lo que no puedo hacer impacto ni nada que me pueda perjudicar.
Muchas gracias
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Tonificar, fortalecer los músculos
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
3 - 4 veces a la semana
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre)
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Operada del astrágalo derecho, no puedo hacer impacto
- ¿Tienes preferencia sobre el género del competente?
No tengo preferencia
- ¿Cuál es la edad del cliente?
26-40 años
- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el gimnasio al que voy
- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana a medio día, los findes por la mañana
- ¿Qué frecuencia deseas?
3 veces por semana
- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
- Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€€ (completo)
- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio
📌 Entrenador personal para 1 persona para tonificar, fortalecer los músculos
🏢 Cronoshare
📍 Puerto Lumbreras