Buenas tardes, me llamo rocio, tengo 21 años, vivo en torrijos(to) y estoy opositando para guardia civil y necesitaría ayuda para poder realizar la primera prueba de resistencia de 2000m, las flexiones y el circuito de agilidad.
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
3 - 4 veces a la semana
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Preparar pruebas físicas para oposición
- ¿Qué tipo de pruebas físicas necesitas preparar?
Flexiones, prueba de resistencia, prueba de agilidad
- ¿Qué tipo de oposición es?
Oposiciones guardia civil
- ¿En qué mes están previstas las pruebas?
Septiembre, octubre
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Problemas en cadera
- ¿Tienes preferencia sobre el género del competente?
No tengo preferencia
- ¿Cuál es la edad del cliente?
18-25 años
- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el lugar que recomiende el entrenador
- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Indiferente
- ¿Qué frecuencia deseas?
3 veces por semana
- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
- Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€ (estándar)
- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio