Asunto: solicitud de asesoramiento para ganancia de masa muscular Hola, Me llamo fran, tengo 42 años y soy entrenador de tenis con una escuela activa en sant pol de mar. A lo largo de mi carrera he sido jugador semiprofesional y siempre he mantenido una constitución delgada. Actualmente mido 1,78 m y peso entre 57-58 kg, aunque mi objetivo realista es alcanzar unos 65 kg ganando masa muscular de forma saludable. Trabajo muchas horas y soy muy constante, pero necesito apoyo profesional tanto a nivel nutricional como de planificación física adaptada. Además, tengo una pequeña lesión en el gemelo, así que también me interesa evitar ejercicios de alto impacto durante las primeras semanas. Estoy buscando un centro o profesional que pueda ayudarme a estructurar una rutina y alimentación adecuada a mi cuerpo, mis horarios y objetivos. ¿Trabajáis con casos similares o podríais ofrecerme un plan personalizado? Me gustaría saber disponibilidad, precios y si es posible comenzar pronto. Gracias por vuestro tiempo. Un saludo, Fran gonzález segura
- ¿Qué edad tiene el paciente?
De 41 a 50 años
- De media, ¿Cuántas comidas caseras comes a la semana?
Muy pocas (1-2 comidas a la semana)
- ¿Cuál es el objetivo principal al buscar al nutricionista?
Mejorar rendimiento deportivo
- ¿Sigues en la actualidad alguna dieta o un programa de nutrición?
No, actualmente no estoy siguiendo ninguna dieta
- ¿Dónde deseas el servicio del nutricionista?
Online o telefono y consulta
- ¿Con qué frecuencia te gustaría que el competente te realice un seguimiento?
Cada 15 días
- ¿Cuándo te vienen mejor las sesiones?
Entre semana por las mañanas
- ¿Cuándo necesitas el servicio?
Urgente (en las próximas 24 horas)
Preferencia para el servicio: La mejor calidad