Soy bailarina de danza contemporánea y docente. Me gustaría mejorar la tonificación, musculación y fuerza en el tren inferior, especialmente glúteos. También me gustaría incrementar la flexibilidad, sobre todo en la región de la columna y la pelvis. Hacer algún trabajo de calistenia no me importaría probar, sobre todo para coger fuerza y conseguir hacer elementos acrobáticos, que actualmente se utilizan mucho en la danza y siento que me falta trabajar ese aspecto, y para ello necesito una buena preparación física
* ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
* ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia
* ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
1 - 2 veces por semana
* ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Entrenar un deporte que ya practico
* ¿Qué deporte practicas?
Danza
* ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Dolor de espalda y articulacion sacroiliaca
* ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
No tengo preferencia
* ¿Cuál es la edad del cliente?
26-40 años
* ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador
* ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas
* ¿Qué frecuencia deseas?
3 veces por semana
* ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
* Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€ (estándar)
* ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio