Hacia senderismo el año pasado y quiero volver a hacerlo, pero tengo 7 meses sin entrenar y he engordado bastante.
Quiero entrenar sin lesionarme.
¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Tonificar, fortalecer los músculos
¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
3 - 4 veces a la semana
¿El entrenamiento es para algún evento específico?
No es para un evento concreto
¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Problemas de espalda
¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
No tengo preferencia
¿Cuál es la edad del cliente?
41-60 años
¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
Lugar público al aire libre
¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por la noche
¿Qué frecuencia deseas?
3 veces por semana
¿Necesitas además nutrición deportiva?
No lo tengo claro, necesitaría recomendación cualificado
Tipo de servicio buscado según rango de precios €€€ (completo)
¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio
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