Tengo 54 años y no he hecho deporte porque no me gusta, pero tuve menopausia precoz a los 43 años por una cirugía y actualmente tengo osteporosis.
Quiero entrenar para mejorar la sarcopenia y osteopenia, mejorar mi postura de la espalda y tener más fuerza y resistencia
* ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
* ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Fortalecer los músculos, aumentar la resistencia
* ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
Rara vez
* ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
No es para un evento concreto
* ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Osteoporosis importante
* ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
Femenino
* ¿Cuál es la edad del cliente?
41-60 años
* ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
A domicilio (en el gimnasio de mi casa)
* ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas, entre semana por la tarde
* ¿Qué frecuencia deseas?
Una vez por semana
* ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No, solo deseo entrenamiento físico
* Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€ (estándar)
* ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Soy flexible
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio