HolaSoy una chica de 38 años, muy sedentaria.Mi peso ideal son 56kg.Estuve ahí casi toda mi vida, pero hace 4 años que baje 10kg de peso y no los he vuelto a recuperar.Necesito ayuda al principio de manera presencial para aprender a hacer bien los ejercicios y para coger el ritmo.Necesitaría la ayuda durante un par de meses, creo yo...Porque sé que una vez coja la rutina lo podré hacer sola.Gracias de antemano y un saludo.¿Para cuántas personas es el entrenamiento?1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?Aumentar masa muscular, tonificar¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?Rara vez¿El entrenamiento es para algún evento específico?Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre)¿Tienes alguna preocupación o lesión?Asma¿Tienes preferencia sobre el género del cualificado?Femenino¿Cuál es la edad del cliente?***** años¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?A domicilio (en el gimnasio de mi casa)¿Cuándo te viene bien entrenar?Entre semana por las mañanas¿Qué frecuencia deseas?3 veces por semana¿Necesitas además nutrición deportiva?Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportivaTipo de servicio buscado según rango de precios €€ (estándar)¿Cuándo necesitas empezar el servicio?Dentro de 1 mes o másPreferencia para el servicio: Relación calidad/precio