Necesito empezar cuanto antes el entrenamiento, siendo una primera fase de puesta a punto ya que he de perder aprox 10kg para estar en el rango de peso que me exige la convocatoria y una vez haya llegado al peso óptimo empezar a trabajar las pruebas físicas en sí. Incido mucho en que no quiero lesionarme ya según mi imc actual tengo sobrepeso ligero (mido 1,72 y peso 84,700kg) lo cual no puedo realizar las pruebas físicas desde 0. Muchas gracias:)
* ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
* ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia
* ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
Rara vez
* ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Preparar pruebas físicas para oposición
* ¿Qué tipo de pruebas físicas necesitas preparar?
Prueba de course navette, prueba de resistencia, prueba de longitud
* ¿Qué tipo de oposición es?
Oposiciones del ejército
* ¿En qué mes están previstas las pruebas?
Julio
* ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Ninguna preocupación ni lesión destacable
* ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
Femenino
* ¿Cuál es la edad del cliente?
26-40 años
* ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el gimnasio o local del entrenador, a domicilio (en el gimnasio de mi casa)
* ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas
* ¿Qué frecuencia deseas?
Una vez por semana
* ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No, solo deseo entrenamiento físico
* Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€ (estándar)
* ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días
Preferencia para el servicio: El mejor precio