Soy una mujer de 37 años con tdah e hiperconsumo calórico que tras un virus estomacal me encuentro en 42kg. Llevo 15 días intentando recuperar tanto el peso como el físico óptimo, pero no consigo ninguna de ambas cosas por mucho que coma y no tengo fuerzas ni para volver a entrenar como antaño. A esto he de añadir que no puedo comer alimentos duros de masticar (almendras, nueces, barra de pan) por un problema de sensibilidad en las encías)
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Aumentar peso, fortalecer músculos
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
3 - 4 veces a la semana
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
No es para un evento concreto
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Ninguna preocupación ni lesión destacable
- ¿Tienes preferencia sobre el género del competente?
No tengo preferencia
- ¿Cuál es la edad del cliente?
26-40 años
- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el gimnasio o local del entrenador
- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por la tarde
- ¿Qué frecuencia deseas?
3 veces por semana
- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
- Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€ (estándar)
- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio