Mido 1,60, tengo algo de sobrepeso y he aprobado un examen teórico de una oposición que no tenía previsto. Necesito prepararme para una prueba de 800 metros en 3.50 que es la que más me cuesta, ya que no tengo fondo ni resistencia pulmonar.
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
3 - 4 veces a la semana
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Aumentar la resistencia
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Iniciarse al running
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
Ninguna preocupación ni lesión destacable
- ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
Masculino
- ¿Cuál es la edad o categoría del cliente?
Senior (de 19 a 35 años)
- ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas, entre semana a media tarde, entre semana por la tarde
- ¿Qué frecuencia deseas?
3 veces por semana
- ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No lo tengo evidente, necesitaría recomendación profesional
- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Urgente (en las próximas 24 horas)
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio